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⚡🚵 BTT eléctrica · 30 de septiembre de 2024, 16:08

Monte San Giorgio = brutal climbs and brutal DH

Pedalear por el Monte San Giorgio es una combinación de subidas brutales y descensos aún más brutales. El sendero Via dei Monti ofrece vistas del lago de Lugano y las montañas circundantes, y el descenso está lleno de raíces y rocas. Durante el recorrido, la temperatura del aire osciló entre 12 y 15 grados Celsius, y la distancia fue de 15 km, con un desnivel de 847 metros.

Distancia
15,2 km
Tiempo en movimiento
1 h 27 min
Desnivel positivo
885 m
Descenso
847 m
Punto más alto
1096 m
Velocidad media
10,5 km/h
Velocidad máx.
34,7 km/h
FC media
119 bpm
FC máx.
146 bpm
Potencia media
89 W
Calorías
603 kcal
Tiempo
☁️ 12…15 °C
cubierto · viento 5 km/h
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

600 m800 m1000 m
015,2 km

Senderos· 1

Dificultad de los senderos recorridos

S0 · 100%
  1. verdeVia dei Monti1,3 km

Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale

Del reloj

Training Effect
2,0 / 0,0
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
22
training load
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 00 min
puntuación 83 · bueno
VFC
73 ms
equilibrada · media 7 días 81
FC en reposo
44 bpm
Body Battery
91 → 15
máx → mín del día
Estrés
21
media del día

Comentarios

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