⚡🚵 BTT elétrica · 30 de setembro de 2024, 16:08
Monte San Giorgio = brutal climbs and brutal DH
Pedalar no Monte San Giorgio é uma combinação de subidas brutais e descidas ainda mais brutais. O trilho Via dei Monti oferece vistas para o Lago de Lugano e para as montanhas circundantes, e a descida está repleta de raízes e pedras. Durante o percurso, a temperatura do ar oscilou entre 12 e 15 graus Celsius, e a distância percorrida foi de 15 km, com um desnível de 847 metros.
- Distância
- 15,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 27 min
- Ganho de elevação
- 885 m
- Descida
- 847 m
- Ponto mais alto
- 1.096 m
- Velocidade média
- 10,5 km/h
- Velocidade máx.
- 34,7 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Potência média
- 89 W
- Calorias
- 603 kcal
- Tempo
- ☁️ 12…15 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeVia dei Monti1,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 22 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 00 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 73 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 7
🚲 Plambi