⚡🚵 E-MTB · 30 września 2024, 16:08
Monte San Giorgio = brutal climbs and brutal DH
Jazda na Monte San Giorgio to kombinacja brutalnych podjazdów i jeszcze bardziej brutalnego zjazdu. Ścieżka Via dei Monti oferuje widoki na jezioro Lugano i okoliczne góry, a na zjeździe czeka sporo korzeni i kamieni. Po drodze temperatura powietrza oscylowała między 12 a 15 stopni Celsjusza, a dystans wyniósł 15 km, z przewyższeniem 847 metrów.
- Dystans
- 15,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 27 min
- Przewyższenie
- 885 m
- Zjazd
- 847 m
- Najwyżej
- 1096 m
- Śr. prędkość
- 10,5 km/h
- Maks. prędkość
- 34,7 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Śr. moc
- 89 W
- Kalorie
- 603 kcal
- Pogoda
- ☁️ 12…15 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- zielonyVia dei Monti1,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 22 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 00 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 73 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Plambi