7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

⚡🚵 E-MTB · 30 września 2024, 16:08

Monte San Giorgio = brutal climbs and brutal DH

Jazda na Monte San Giorgio to kombinacja brutalnych podjazdów i jeszcze bardziej brutalnego zjazdu. Ścieżka Via dei Monti oferuje widoki na jezioro Lugano i okoliczne góry, a na zjeździe czeka sporo korzeni i kamieni. Po drodze temperatura powietrza oscylowała między 12 a 15 stopni Celsjusza, a dystans wyniósł 15 km, z przewyższeniem 847 metrów.

Dystans
15,2 km
Czas ruchu
1 h 27 min
Przewyższenie
885 m
Zjazd
847 m
Najwyżej
1096 m
Śr. prędkość
10,5 km/h
Maks. prędkość
34,7 km/h
Śr. tętno
119 bpm
Maks. tętno
146 bpm
Śr. moc
89 W
Kalorie
603 kcal
Pogoda
☁️ 12…15 °C
pochmurno · wiatr 5 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

600 m800 m1000 m
015,2 km

Traile· 1

Trudność przejechanych traili

S0 · 100%
  1. zielonyVia dei Monti1,3 km

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
2,0 / 0,0
Baza tlenowa
Obciążenie
22
training load
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 00 min
wynik 83 · dobry
HRV
73 ms
w normie · śr. 7 dni 81
Tętno spocz.
44 bpm
Body Battery
91 → 15
maks. → min. dnia
Stres
21
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Plambi