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⚡🚵 VTT électrique · 30 septembre 2024, 16:08

Monte San Giorgio = brutal climbs and brutal DH

Rouler sur le Monte San Giorgio, c'est une combinaison de montées brutales et de descentes encore plus brutales. Le sentier Via dei Monti offre une vue sur le lac de Lugano et les montagnes environnantes, et la descente est parsemée de racines et de pierres. En chemin, la température de l'air a fluctué entre 12 et 15 degrés Celsius, et la distance parcourue était de 15 km, avec un dénivelé de 847 mètres.

Distance
15,2 km
Temps en mouvement
1 h 27 min
Dénivelé positif
885 m
Descente
847 m
Point culminant
1 096 m
Vitesse moy.
10,5 km/h
Vitesse max.
34,7 km/h
FC moy.
119 bpm
FC max.
146 bpm
Puissance moy.
89 W
Calories
603 kcal
Météo
☁️ 12…15 °C
couvert · vent 5 km/h
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Profil altimétrique

600 m800 m1000 m
015,2 km

Sentiers· 1

Difficulté des sentiers parcourus

S0 · 100%
  1. vertVia dei Monti1,3 km

Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale

Depuis la montre

Training Effect
2,0 / 0,0
Fond aérobie
Charge d’entraînement
22
training load
Vertical max.
0,8 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
7 h 00 min
score 83 · bon
VFC
73 ms
équilibrée · moy. 7 j 81
FC au repos
44 bpm
Body Battery
91 → 15
max → min du jour
Stress
21
moyenne du jour

Commentaires

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