🥾 Senderismo · 6 de octubre de 2024, 14:56
Traverse Uto!
- Distancia
- 13,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 52 min
- Desnivel positivo
- 522 m
- Descenso
- 463 m
- Punto más alto
- 814 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 8,9 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorías
- 1203 kcal
- Tiempo
- ☁️ 11…13 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 33 training load
- Body Battery
- -18 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 54 min puntuación 93 · excelente
- VFC
- 76 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4