🥾 Wędrówka · 6 października 2024, 14:56
Traverse Uto!
- Dystans
- 13,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 52 min
- Przewyższenie
- 522 m
- Zjazd
- 463 m
- Najwyżej
- 814 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 8,9 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Kalorie
- 1203 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…13 °C pochmurno · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 33 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min wynik 93 · doskonały
- HRV
- 76 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4