🥾 Caminhada · 6 de outubro de 2024, 14:56
Traverse Uto!
- Distância
- 13,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 52 min
- Ganho de elevação
- 522 m
- Descida
- 463 m
- Ponto mais alto
- 814 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 8,9 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorias
- 1.203 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…13 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 33 training load
- Body Battery
- -18 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 54 min pontuação 93 · excelente
- VFC
- 76 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4