🚵 BTT · 27 de octubre de 2024, 10:29
Ducan pass = epic 👍
La ruta por el Ducan Pass resultó ser realmente épica. Después de pasar por Spinerweg, subí por la Hauderalpstrasse para luego bajar por Fanezweg y Fanezfurggaweg. El paisaje que se extiende desde Sertigerstrasse es una vista de picos nevados, con prados verdes aún en los valles. La ruta llevó por Davos Frauenkirch, Davos Glaris, Spina, Davos Monstein, Hauderalp y Oberalp.
- Distancia
- 35,7 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 01 min
- Desnivel positivo
- 1445 m
- Descenso
- 1374 m
- Punto más alto
- 2581 m
- Velocidad media
- 8,9 km/h
- Velocidad máx.
- 44,5 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Potencia media
- 137 W
- Calorías
- 2272 kcal
- Tiempo
- ☁️ 6…13 °C cubierto · viento 6 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
1500 m2000 m2500 m
Senderos· 8
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeSpinerweg3,6 km
- verdeHauderalpstrasse2,0 km
- rojoFanezweg1,9 km
- rojoFanezfurggaweg4,9 km
- azulSertigerstrasse988 m
- verdeStadleralpaweg431 m
- verdeGämpeweg1,1 km
- azulBolgen Trail580 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 112 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 59 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 39 media del día
Fotos· 10
🚲 Lazurek