🚵 MTB · 27 października 2024, 10:29
Ducan pass = epic 👍
Jazda na Ducan Pass okazała się naprawdę epicka. Po przejeździe przez Spinerweg, wjechałem na Hauderalpstrasse, by potem zjechać Fanezwegiem i Fanezfurggawegiem. Krajobraz roztacający się z Sertigerstrasse to szczyty pokryte śniegiem, a w dolinach jeszcze zielone łąki. Trasa wiodła przez Davos Frauenkirch, Davos Glaris, Spina, Davos Monstein, Hauderalp i Oberalp.
- Dystans
- 35,7 km
- Czas ruchu
- 4 h 01 min
- Przewyższenie
- 1445 m
- Zjazd
- 1374 m
- Najwyżej
- 2581 m
- Śr. prędkość
- 8,9 km/h
- Maks. prędkość
- 44,5 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Śr. moc
- 137 W
- Kalorie
- 2272 kcal
- Pogoda
- ☁️ 6…13 °C pochmurno · wiatr 6 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- zielonySpinerweg3,6 km
- zielonyHauderalpstrasse2,0 km
- czerwonyFanezweg1,9 km
- czerwonyFanezfurggaweg4,9 km
- niebieskiSertigerstrasse988 m
- zielonyStadleralpaweg431 m
- zielonyGämpeweg1,1 km
- niebieskiBolgen Trail580 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 112 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 59 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Lazurek