🥾 Senderismo · 8 de noviembre de 2024, 13:22
Afternoon Hike
- Distancia
- 3,2 km
- Tiempo en movimiento
- 35 min
- Desnivel positivo
- 77 m
- Descenso
- 52 m
- Punto más alto
- 505 m
- Velocidad media
- 5,4 km/h
- Velocidad máx.
- 25,0 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 124 bpm
- Calorías
- 210 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 11…12 °C mayormente despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 9 training load
- Body Battery
- -4 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 30 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 81 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4