🥾 Wędrówka · 8 listopada 2024, 13:22
Afternoon Hike
- Dystans
- 3,2 km
- Czas ruchu
- 35 min
- Przewyższenie
- 77 m
- Zjazd
- 52 m
- Najwyżej
- 505 m
- Śr. prędkość
- 5,4 km/h
- Maks. prędkość
- 25,0 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 124 bpm
- Kalorie
- 210 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 11…12 °C prawie bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 9 training load
- Body Battery
- -4 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 30 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 81 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4