🥾 Caminhada · 8 de novembro de 2024, 13:22
Afternoon Hike
- Distância
- 3,2 km
- Tempo em movimento
- 35 min
- Ganho de elevação
- 77 m
- Descida
- 52 m
- Ponto mais alto
- 505 m
- Velocidade média
- 5,4 km/h
- Velocidade máx.
- 25,0 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 124 bpm
- Calorias
- 210 kcal
- Tempo
- 🌤️ 11…12 °C quase limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 9 training load
- Body Battery
- -4 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 30 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 81 ms desequilibrada · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 97 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4