🥾 Senderismo · 30 de noviembre de 2024, 09:17
Vientiane last day exploring
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- Distancia
- 12,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 04 min
- Desnivel positivo
- 53 m
- Descenso
- 17 m
- Punto más alto
- 202 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 15,0 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC máx.
- 123 bpm
- Calorías
- 811 kcal
- Tiempo
- ☀️ 22…26 °C despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
160 m170 m180 m190 m200 m210 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 4 training load
- Body Battery
- -28 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 45 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4