🥾 Caminhada · 30 de novembro de 2024, 09:17
Vientiane last day exploring
Meeting old traveler friend as a bonus
- Distância
- 12,3 km
- Tempo em movimento
- 3 h 04 min
- Ganho de elevação
- 53 m
- Descida
- 17 m
- Ponto mais alto
- 202 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 15,0 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 123 bpm
- Calorias
- 811 kcal
- Tempo
- ☀️ 22…26 °C céu limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
160 m170 m180 m190 m200 m210 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -28 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 45 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4