🥾 Randonnée · 30 novembre 2024, 09:17
Vientiane last day exploring
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- Distance
- 12,3 km
- Temps en mouvement
- 3 h 04 min
- Dénivelé positif
- 53 m
- Descente
- 17 m
- Point culminant
- 202 m
- Vitesse moy.
- 4,0 km/h
- Vitesse max.
- 15,0 km/h
- FC moy.
- 87 bpm
- FC max.
- 123 bpm
- Calories
- 811 kcal
- Météo
- ☀️ 22…26 °C ciel dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
160 m170 m180 m190 m200 m210 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Charge d’entraînement
- 4 training load
- Body Battery
- -28 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 16 max → min du jour
- Stress
- 45 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4