🥾 Wędrówka · 30 listopada 2024, 09:17
Vientiane last day exploring
Meeting old traveler friend as a bonus
- Dystans
- 12,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 04 min
- Przewyższenie
- 53 m
- Zjazd
- 17 m
- Najwyżej
- 202 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 15,0 km/h
- Śr. tętno
- 87 bpm
- Maks. tętno
- 123 bpm
- Kalorie
- 811 kcal
- Pogoda
- ☀️ 22…26 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
160 m170 m180 m190 m200 m210 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 4 training load
- Body Battery
- -28 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 45 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4