🥾 Raquetas de nieve · 1 de enero de 2025, 12:19
Petit Mont Bonvin 2419m snowshoe
- Distancia
- 11,7 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 33 min
- Desnivel positivo
- 900 m
- Descenso
- 891 m
- Punto más alto
- 2403 m
- Velocidad media
- 3,3 km/h
- Velocidad máx.
- 8,0 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorías
- 1595 kcal
- Tiempo
- ☀️ -6…-3 °C despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
1500 m1750 m2000 m2250 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 56 training load
- Body Battery
- -29 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 45 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 85 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 98 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día