🥾 Rakiety śnieżne · 1 stycznia 2025, 12:19
Petit Mont Bonvin 2419m snowshoe
- Dystans
- 11,7 km
- Czas ruchu
- 3 h 33 min
- Przewyższenie
- 900 m
- Zjazd
- 891 m
- Najwyżej
- 2403 m
- Śr. prędkość
- 3,3 km/h
- Maks. prędkość
- 8,0 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 1595 kcal
- Pogoda
- ☀️ -6…-3 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
1500 m1750 m2000 m2250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 56 training load
- Body Battery
- -29 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 45 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 85 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 98 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia