🥾 Raquetes de neve · 1 de janeiro de 2025, 12:19
Petit Mont Bonvin 2419m snowshoe
- Distância
- 11,7 km
- Tempo em movimento
- 3 h 33 min
- Ganho de elevação
- 900 m
- Descida
- 891 m
- Ponto mais alto
- 2.403 m
- Velocidade média
- 3,3 km/h
- Velocidade máx.
- 8,0 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorias
- 1.595 kcal
- Tempo
- ☀️ -6…-3 °C céu limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
1500 m1750 m2000 m2250 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 56 training load
- Body Battery
- -29 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 45 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 98 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia