🥾 Raquetas de nieve · 18 de enero de 2025, 10:42
Cider & snowshoeing
- Distancia
- 6,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 26 min
- Desnivel positivo
- 532 m
- Descenso
- 516 m
- Punto más alto
- 1761 m
- Velocidad media
- 2,8 km/h
- Velocidad máx.
- 7,0 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorías
- 1175 kcal
- Tiempo
- ☀️ 0…6 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
1200 m1400 m1600 m1800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 24 training load
- Body Battery
- -25 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 09 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 78 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día