🥾 雪鞋健行 · 2025年1月18日, 10:42
Cider & snowshoeing
- 距离
- 6.8 km
- 移动时间
- 2 h 26 min
- 累计爬升
- 532 m
- 下降
- 516 m
- 最高点
- 1,761 m
- 平均速度
- 2.8 km/h
- 最高速度
- 7.0 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 卡路里
- 1,175 kcal
- 天气
- ☀️ 0…6 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m1800 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 24 training load
- 身体电量
- -25 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 09 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 96 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均