🚵 BTT · 24 de enero de 2025, 09:02
Lower trails with THE BOYS
Una ruta en Finale Ligure con el equipo, usando los ascensores. Descendimos por Tobogà Canova, Sentiero dei promontori tovesi, Trail Cuore di Cervo, Trail Muro Nero y Spillover. El paisaje con vistas al mar, la luz de la mañana resaltando el castillo rojo en la colina. Un descenso de 2021 metros, cubriendo 25 km.
- Distancia
- 24,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 32 min
- Desnivel positivo
- 379 m
- Descenso
- 2021 m
- Remontes/transporte
- +1627 m
- Punto más alto
- 665 m
- Velocidad media
- 9,8 km/h
- Velocidad máx.
- 38,7 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Potencia media
- 78 W
- Calorías
- 1799 kcal
- Tiempo
- ☁️ 6…11 °C cubierto · viento 14 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+661 m09:08–09:54Finalborgo → Ponte
- Remonte o transporte+210 m11:03–11:25Roccaro → Cima della Brona
- Remonte o transporte+225 m12:00–12:21Roccaro → Crosa
- Remonte o transporte+238 m12:50–14:36Poggio → Crosa
- Remonte o transporte+293 m15:12–15:36Finale Ligure → Isasco
Senderos· 14
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoToboga di Canova2,7 km
- verdeSentiero dei promontori tovesi1,0 km
- negroTrail Cuore di Cervo1,1 km
- rojoTrail Muro Nero262 m
- negroSpillover1,9 km
- rojoTrail Ruote di Pietra176 m
- negroTrail Sugheri187 m
- negroTrail Spillover236 m
- verdeVia alla Chiesa361 m
- azulBondi1,6 km
- azulX-Men1,6 km
- prolineDH Men894 m
- azulStrada Beretta464 m
- verdeSentiero delle Neviere295 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 3,3 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 144 training load
- Body Battery
- -43 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 35 min puntuación 71 · regular
- VFC
- 78 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 16
🚲 Lazurek