🚵 BTT · 25 de enero de 2025, 20:22
Pianarella in wet :) what a day !
Una ruta desde Finale Ligure, subiendo en telesilla hasta Pianarella. Descendimos por Sentiero della Neviere, Cà Bianca, Little Champery, Pianarella Trail y Sentiero Orco – Boragni. El recorrido transcurrió por matorrales densos y senderos rocosos, con vistas desde arriba al pueblo y las colinas circundantes. Recorrimos 42 km y descendimos 1705 metros.
- Distancia
- 42,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 49 min
- Desnivel positivo
- 1194 m
- Descenso
- 1705 m
- Remontes/transporte
- +503 m
- Punto más alto
- 553 m
- Velocidad media
- 8,7 km/h
- Velocidad máx.
- 42,8 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 104 W
- Calorías
- 2778 kcal
- Tiempo
- ☀️ 8…13 °C despejado · viento 12 km/h · precip. 0,6 mm
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+503 m20:37–10:33Finalborgo → Carbuta
Senderos· 8
Dificultad de los senderos recorridos
- negroSentiero della Neviere655 m
- negroCà Bianca1,6 km
- negroLittle Champery, Cà Bianca346 m
- azulPianarella Trail951 m
- verdeSentiero Orco - Boragni1,4 km
- rojoVia Julia Augusta1,7 km
- azulArma Manie - Val Ponci1,6 km
- negroDH Donne 2.01,1 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 4,0 / 2,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 196 training load
- Body Battery
- -8 durante la salida
- Vertical máx.
- 5,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 08 min puntuación 68 · regular
- VFC
- 74 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 77 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 11
🚲 Lazurek