🚵 BTT · 1 de febrero de 2025, 12:09
Cold ! Last weekend in Zh
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Zurich. Senderos: Uetlibergweg. Por el camino: Waldegg, Ringlikon y Whiskypass. 531 m de desnivel positivo, punto más alto 646 m. Tiempo: cubierto, 1–3 °C.
- Distancia
- 29,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 42 min
- Desnivel positivo
- 531 m
- Descenso
- 450 m
- Punto más alto
- 646 m
- Velocidad media
- 17,0 km/h
- Velocidad máx.
- 43,1 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potencia media
- 166 W
- Calorías
- 711 kcal
- Tiempo
- ☁️ 1…3 °C cubierto · viento 11 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m
Senderos· 1
- –Uetlibergweg418 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 52 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 30 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 85 ms desequilibrada · media 7 días 87
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 99 → 27 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
🚲 Mientus