⚡🚵 BTT eléctrica · 17 de febrero de 2025, 13:25
E-Fresh ☀️ ☀️ ☀️
Una ruta en E-MTB por los alrededores de Sierre, por la tarde. El sendero atraviesa viñedos, con picos nevados a lo lejos. Empezamos por el Bisse neuf, luego el Chemin de la Raspille y el Chemin de Miège, recorriendo 18 km con un descenso de 732 m. Conseguimos completar el 50% de Veyras.
- Distancia
- 18,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 06 min
- Desnivel positivo
- 860 m
- Descenso
- 732 m
- Punto más alto
- 1253 m
- Velocidad media
- 16,5 km/h
- Velocidad máx.
- 44,6 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Potencia media
- 297 W
- Calorías
- 644 kcal
- Tiempo
- ☀️ 4…7 °C despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- azulBisse neuf502 m
- azulChemin de la Raspille552 m
- rojoChemin de Miège192 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 113 training load
- Body Battery
- -12 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 58 min puntuación 59 · malo
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 2
Vídeo
🚲 Plambi