🥾 Senderismo · 26 de febrero de 2025, 17:09
The dog’s days are over !
- Distancia
- 4,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 01 min
- Desnivel positivo
- 239 m
- Descenso
- 118 m
- Punto más alto
- 815 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 8,0 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorías
- 319 kcal
- Tiempo
- ☁️ 3…5 °C cubierto · viento 3 km/h
Perfil de altitud
700 m750 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 31 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 19 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4