🥾 Caminhada · 26 de fevereiro de 2025, 17:09
The dog’s days are over !
- Distância
- 4,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 01 min
- Ganho de elevação
- 239 m
- Descida
- 118 m
- Ponto mais alto
- 815 m
- Velocidade média
- 4,4 km/h
- Velocidade máx.
- 8,0 km/h
- FC média
- 96 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorias
- 319 kcal
- Tempo
- ☁️ 3…5 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
700 m750 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Recuperação
- Carga de treino
- 31 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 19 min pontuação 92 · excelente
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4