🥾 Wędrówka · 26 lutego 2025, 17:09
The dog’s days are over !
- Dystans
- 4,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 01 min
- Przewyższenie
- 239 m
- Zjazd
- 118 m
- Najwyżej
- 815 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,0 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 149 bpm
- Kalorie
- 319 kcal
- Pogoda
- ☁️ 3…5 °C pochmurno · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
700 m750 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Regeneracja
- Obciążenie
- 31 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 19 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Salomon Speedcross 4