⚡🚵 BTT eléctrica · 28 de febrero de 2025, 15:52
Pre-weekend fun
Un paseo por los alrededores de Sierre esta tarde, con vistas a picos nevados. El sendero serpentea entre los árboles, con vistas al valle y a pueblos cercanos como Salgesch, Rumeling, Varen, Miège, Venthône y Veyras. La ruta tenía 30 km de longitud, con un desnivel total de 1193 m, y la temperatura del aire osciló entre 0 y 8 °C.
- Distancia
- 30,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 00 min
- Desnivel positivo
- 1288 m
- Descenso
- 1193 m
- Punto más alto
- 1406 m
- Velocidad media
- 15,0 km/h
- Velocidad máx.
- 48,2 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potencia media
- 251 W
- Calorías
- 1112 kcal
- Tiempo
- ☀️ 0…8 °C despejado · viento 2 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,3 / 0,8 Umbral de lactato
- Carga de entrenamiento
- 207 training load
- Body Battery
- -16 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 17 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 6
Vídeo
🚲 Plambi