⚡🚵 E-MTB · 28 lutego 2025, 15:52
Pre-weekend fun
Jazda w okolicach Sierre, po południu, z widokiem na ośnieżone szczyty. Ścieżka wije się wśród drzew, z widokiem na dolinę i okoliczne miejscowości, takie jak Salgesch, Rumeling, Varen, Miège, Venthône i Veyras. Trasa liczyła 30 km, z przewyższeniem 1193 m, a temperatura powietrza oscylowała między 0 a 8 °C.
- Dystans
- 30,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 00 min
- Przewyższenie
- 1288 m
- Zjazd
- 1193 m
- Najwyżej
- 1406 m
- Śr. prędkość
- 15,0 km/h
- Maks. prędkość
- 48,2 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 251 W
- Kalorie
- 1112 kcal
- Pogoda
- ☀️ 0…8 °C bezchmurnie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,3 / 0,8 Próg mleczanowy
- Obciążenie
- 207 training load
- Body Battery
- -16 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 17 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 6
Film
🚲 Plambi