⚡🚵 VTT électrique · 28 février 2025, 15:52
Pre-weekend fun
Une balade dans les environs de Sierre cet après-midi, avec vue sur les sommets enneigés. Le sentier serpente à travers les arbres, surplombant la vallée et les villages environnants comme Salgesch, Rumeling, Varen, Miège, Venthône et Veyras. L'itinéraire faisait 30 km, avec un dénivelé total de 1193 m, et la température de l'air oscillait entre 0 et 8 °C.
- Distance
- 30,2 km
- Temps en mouvement
- 2 h 00 min
- Dénivelé positif
- 1 288 m
- Descente
- 1 193 m
- Point culminant
- 1 406 m
- Vitesse moy.
- 15,0 km/h
- Vitesse max.
- 48,2 km/h
- FC moy.
- 138 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Puissance moy.
- 251 W
- Calories
- 1 112 kcal
- Météo
- ☀️ 0…8 °C ciel dégagé · vent 2 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,3 / 0,8 Seuil lactique
- Charge d’entraînement
- 207 training load
- Body Battery
- -16 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 17 min score 87 · bon
- VFC
- 81 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 98 → 23 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 6
Vidéo
🚲 Plambi