⚡🚵 E-MTB · 7 czerwca 2026, 08:24
Epic Enduro support Crans Montana trails
Poranna jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: bisse de marais (S1) i Chemin de Miège (S2). Po drodze: Varen, Miège i Barzettes. 1212 m w górę, najwyżej 1972 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 10–25 °C.
- Dystans
- 52,1 km
- Czas ruchu
- 4 h 38 min
- Przewyższenie
- 1212 m
- Zjazd
- 3889 m
- Wyciągi/transport
- +2823 m
- Najwyżej
- 1972 m
- Śr. prędkość
- 11,2 km/h
- Maks. prędkość
- 45,9 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Śr. moc
- 115 W
- Kalorie
- 2115 kcal
- Pogoda
- ⛅ 10…25 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+972 m08:26–09:10Sierre → Sierre
- Wyciąg lub transport+963 m12:02–13:09Sierre → Sierre
- Wyciąg / gondola+888 m14:13–14:40Sierre → Sierre
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- czerwonyChemin de Miège192 m
- niebieskibisse de marais829 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 44 training load
- Body Battery
- -37 w trakcie
- Pion maks.
- 3,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 12 min wynik 66 · przeciętny
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 74 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi