🥾 Senderismo · 14 de marzo de 2025, 13:53
Embassy 🇵🇱
- Distancia
- 5,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 15 min
- Desnivel positivo
- 56 m
- Descenso
- 60 m
- Punto más alto
- 569 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 9,1 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC máx.
- 113 bpm
- Calorías
- 286 kcal
- Tiempo
- ☁️ 5 °C cubierto · viento 16 km/h
Perfil de altitud
520 m540 m560 m580 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 5 training load
- Body Battery
- -4 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 31 min puntuación 76 · regular
- VFC
- 77 ms baja · media 7 días 70
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 75 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4