🥾 Wędrówka · 14 marca 2025, 13:53
Embassy 🇵🇱
- Dystans
- 5,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 56 m
- Zjazd
- 60 m
- Najwyżej
- 569 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 9,1 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 113 bpm
- Kalorie
- 286 kcal
- Pogoda
- ☁️ 5 °C pochmurno · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
520 m540 m560 m580 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 5 training load
- Body Battery
- -4 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 31 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 77 ms niski · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 75 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4