🥾 Randonnée · 14 mars 2025, 13:53
Embassy 🇵🇱
- Distance
- 5,6 km
- Temps en mouvement
- 1 h 15 min
- Dénivelé positif
- 56 m
- Descente
- 60 m
- Point culminant
- 569 m
- Vitesse moy.
- 4,4 km/h
- Vitesse max.
- 9,1 km/h
- FC moy.
- 85 bpm
- FC max.
- 113 bpm
- Calories
- 286 kcal
- Météo
- ☁️ 5 °C couvert · vent 16 km/h
Profil altimétrique
520 m540 m560 m580 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Charge d’entraînement
- 5 training load
- Body Battery
- -4 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 31 min score 76 · moyen
- VFC
- 77 ms basse · moy. 7 j 70
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 75 → 8 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4