🚵 BTT · 19 de marzo de 2025, 15:16
New backpack 🎒
Esta tarde, probé mi nueva mochila por los alrededores de Zúrich. Desde Liebisegg hasta Hohenstein, bajé por el Triemlitrail, corto pero intenso. La ruta ofrece vistas de las colinas circundantes, y el sendero está en buenas condiciones, aunque con piedras en algunos tramos. El descenso son 328 metros en 8 km de distancia.
- Distancia
- 8,1 km
- Tiempo en movimiento
- 41 min
- Desnivel positivo
- 356 m
- Descenso
- 328 m
- Punto más alto
- 766 m
- Velocidad media
- 11,7 km/h
- Velocidad máx.
- 49,1 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potencia media
- 181 W
- Calorías
- 372 kcal
- Tiempo
- ☀️ 11…13 °C despejado · viento 2 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail1,2 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 2,9 Capacidad anaeróbica
- Carga de entrenamiento
- 124 training load
- Body Battery
- -4 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 28 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 78 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 84 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 1
Vídeo
🚲 Bzyczek