🚵 VTT · 19 mars 2025, 15:16
New backpack 🎒
Cet après-midi, j'ai testé mon nouveau sac à dos aux alentours de Zurich. De Liebisegg à Hohenstein, j'ai descendu le Triemlitrail – court, mais intense. Le parcours offre des vues sur les collines environnantes, et le sentier est en bon état, bien que rocailleux par endroits. La descente fait 328 mètres sur une distance de 8 km.
- Distance
- 8,1 km
- Temps en mouvement
- 41 min
- Dénivelé positif
- 356 m
- Descente
- 328 m
- Point culminant
- 766 m
- Vitesse moy.
- 11,7 km/h
- Vitesse max.
- 49,1 km/h
- FC moy.
- 122 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Puissance moy.
- 181 W
- Calories
- 372 kcal
- Météo
- ☀️ 11…13 °C ciel dégagé · vent 2 km/h
Profil altimétrique
400 m500 m600 m700 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail1,2 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,6 / 2,9 Capacité anaérobie
- Charge d’entraînement
- 124 training load
- Body Battery
- -4 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 28 min score 82 · bon
- VFC
- 78 ms déséquilibrée · moy. 7 j 74
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 84 → 16 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéo
🚲 Bzyczek