⚡🚵 BTT eléctrica · 30 de marzo de 2025, 14:59
E-Lady
Esta tarde, una ruta en e-MTB por los alrededores de Sierre, de Loc a Veyras. Los senderos conducen a través de viñedos, con vistas a los picos nevados de los Alpes. Bajé por Miège, Venthône y Darnona, cubriendo 20 km y 517 metros de desnivel.
- Distancia
- 19,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 30 min
- Desnivel positivo
- 682 m
- Descenso
- 517 m
- Punto más alto
- 982 m
- Velocidad media
- 13,2 km/h
- Velocidad máx.
- 43,5 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Potencia media
- 187 W
- Calorías
- 636 kcal
- Tiempo
- ⛅ 10…13 °C parcialmente nublado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
600 m700 m800 m900 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,9 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 31 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 14 min puntuación 64 · regular
- VFC
- 65 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 57 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 2
🚲 Plambi