⚡🚵 VTT électrique · 30 mars 2025, 14:59
E-Lady
Cet après-midi, une balade à e-MTB aux alentours de Sierre, de Loc à Veyras. Les sentiers serpentent à travers les vignobles, avec vue sur les sommets enneigés des Alpes. J'ai descendu par Miège, Venthône et Darnona, pour un total de 20 km et 517 mètres de dénivelé.
- Distance
- 19,8 km
- Temps en mouvement
- 1 h 30 min
- Dénivelé positif
- 682 m
- Descente
- 517 m
- Point culminant
- 982 m
- Vitesse moy.
- 13,2 km/h
- Vitesse max.
- 43,5 km/h
- FC moy.
- 111 bpm
- FC max.
- 145 bpm
- Puissance moy.
- 187 W
- Calories
- 636 kcal
- Météo
- ⛅ 10…13 °C partiellement nuageux · vent 4 km/h
Profil altimétrique
600 m700 m800 m900 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,9 / 0,7 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 31 training load
- Body Battery
- -6 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 14 min score 64 · moyen
- VFC
- 65 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 57 → 8 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Plambi