⚡🚵 BTT eléctrica · 2 de abril de 2025, 17:27
Local trails with the boys :)
Salida de BTT eléctrica por la tarde por los alrededores de Zurich. Senderos: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) y Höcklertrail 1/4 (S2) y 3 más. 1139 m de desnivel positivo, punto más alto 790 m. Tiempo: despejado, 10–15 °C.
- Distancia
- 24,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 23 min
- Desnivel positivo
- 1139 m
- Descenso
- 1076 m
- Punto más alto
- 790 m
- Velocidad media
- 10,2 km/h
- Velocidad máx.
- 49,2 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC máx.
- 187 bpm
- Potencia media
- 178 W
- Calorías
- 1527 kcal
- Tiempo
- ☀️ 10…15 °C despejado · viento 14 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoHöcklertrail 2/4415 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 3/4724 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- rojoHöcklertrail 4/4234 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 3,5 Capacidad anaeróbica
- Carga de entrenamiento
- 281 training load
- Body Battery
- -20 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 02 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 85 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
🚲 Plambi