🚵 BTT · 6 de abril de 2025, 14:19
Lady on the mission !
Una ruta por los alrededores de Zúrich, empezando con el Triemlitrail. Las vistas desde Fallätsche Buch se extienden hasta los Alpes, y se ven rastros de vida salvaje en los campos. Bajando desde Uetliberg por Rebeggweg, Höcklertrail 2/4 y 1/4, y finalizando con Gratweg.
- Distancia
- 18,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 47 min
- Desnivel positivo
- 726 m
- Descenso
- 653 m
- Punto más alto
- 870 m
- Velocidad media
- 10,2 km/h
- Velocidad máx.
- 42,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potencia media
- 142 W
- Calorías
- 935 kcal
- Tiempo
- ☀️ 8…10 °C despejado · viento 16 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
- –Rebeggweg254 m
- rojoHöcklertrail 2/4181 m
- rojoHöcklertrail 1/4197 m
- verdeGratweg1,3 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 87 training load
- Body Battery
- -20 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 05 min puntuación 69 · regular
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 7
Vídeos
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