🚵 MTB · 6 kwietnia 2025, 14:19
Lady on the mission !
Jazda po okolicach Zurychu, z Triemlitrail na początek. Widoki z Fallätsche Buch sięgają na Alpy, a na polach widać ślady dzikiej zwierzyny. Z Uetliberg w dół przez Rebeggweg, Höcklertrail 2/4 i 1/4, a na finiszu Gratweg.
- Dystans
- 18,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 47 min
- Przewyższenie
- 726 m
- Zjazd
- 653 m
- Najwyżej
- 870 m
- Śr. prędkość
- 10,2 km/h
- Maks. prędkość
- 42,8 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Śr. moc
- 142 W
- Kalorie
- 935 kcal
- Pogoda
- ☀️ 8…10 °C bezchmurnie · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- –Rebeggweg254 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4181 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4197 m
- zielonyGratweg1,3 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 87 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 05 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 7
Filmy
🚲 Bzyczek