🥾 Senderismo · 1 de mayo de 2025, 14:37
Cool traverse to check the damage
- Distancia
- 12,2 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 03 min
- Desnivel positivo
- 428 m
- Descenso
- 619 m
- Remontes/transporte
- +288 m
- Punto más alto
- 1051 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 7,3 km/h
- FC media
- 88 bpm
- FC máx.
- 127 bpm
- Calorías
- 714 kcal
- Tiempo
- ⛅ 22…25 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+288 m14:59–15:21Sierre → Venthône
Del reloj
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- -13 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 57 min puntuación 69 · regular
- VFC
- 77 ms equilibrada · media 7 días 87
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4