🥾 Randonnée · 1 mai 2025, 14:37
Cool traverse to check the damage
- Distance
- 12,2 km
- Temps en mouvement
- 3 h 03 min
- Dénivelé positif
- 428 m
- Descente
- 619 m
- Remontées/transport
- +288 m
- Point culminant
- 1 051 m
- Vitesse moy.
- 4,0 km/h
- Vitesse max.
- 7,3 km/h
- FC moy.
- 88 bpm
- FC max.
- 127 bpm
- Calories
- 714 kcal
- Météo
- ⛅ 22…25 °C partiellement nuageux · vent 8 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+288 m14:59–15:21Sierre → Venthône
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 8 training load
- Body Battery
- -13 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 5 h 57 min score 69 · moyen
- VFC
- 77 ms équilibrée · moy. 7 j 87
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 23 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4