🥾 徒步 · 2025年5月1日, 14:37
Cool traverse to check the damage
- 距离
- 12.2 km
- 移动时间
- 3 h 03 min
- 累计爬升
- 428 m
- 下降
- 619 m
- 缆车/交通
- +288 m
- 最高点
- 1,051 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 7.3 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 127 bpm
- 卡路里
- 714 kcal
- 天气
- ⛅ 22…25 °C 局部多云 · 风速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+288 m14:59–15:21Sierre → Venthône
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 8 training load
- 身体电量
- -13 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 57 min 得分 69 · 一般
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 87
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 78 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4