🥾 Caminhada · 1 de maio de 2025, 14:37
Cool traverse to check the damage
- Distância
- 12,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 03 min
- Ganho de elevação
- 428 m
- Descida
- 619 m
- Teleféricos/transporte
- +288 m
- Ponto mais alto
- 1.051 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 7,3 km/h
- FC média
- 88 bpm
- FC máx.
- 127 bpm
- Calorias
- 714 kcal
- Tempo
- ⛅ 22…25 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+288 m14:59–15:21Sierre → Venthône
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -13 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 57 min pontuação 69 · razoável
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 87
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4