🥾 Wędrówka · 1 maja 2025, 14:37
Cool traverse to check the damage
- Dystans
- 12,2 km
- Czas ruchu
- 3 h 03 min
- Przewyższenie
- 428 m
- Zjazd
- 619 m
- Wyciągi/transport
- +288 m
- Najwyżej
- 1051 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 7,3 km/h
- Śr. tętno
- 88 bpm
- Maks. tętno
- 127 bpm
- Kalorie
- 714 kcal
- Pogoda
- ⛅ 22…25 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+288 m14:59–15:21Sierre → Venthône
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- -13 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 57 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Salomon Speedcross 4