🥾 Senderismo · 13 de mayo de 2025, 16:54
Okulista
- Distancia
- 3,2 km
- Tiempo en movimiento
- 43 min
- Desnivel positivo
- 33 m
- Descenso
- 34 m
- Punto más alto
- 272 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 9,1 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 124 bpm
- Calorías
- 260 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14 °C cubierto · viento 12 km/h
Perfil de altitud
240 m250 m260 m270 m280 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- -3 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 59 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 73 ms desequilibrada · media 7 días 70
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 86 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 41 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4