🥾 健行 · 2025年5月13日, 16:54
Okulista
- 距離
- 3.2 km
- 移動時間
- 43 min
- 累計爬升
- 33 m
- 下降
- 34 m
- 最高點
- 272 m
- 平均速度
- 4.4 km/h
- 最高速度
- 9.1 km/h
- 平均心率
- 100 bpm
- 最大心率
- 124 bpm
- 卡路里
- 260 kcal
- 天氣
- ☁️ 14 °C 陰天 · 風速 12 km/h
海拔剖面
240 m250 m260 m270 m280 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 8 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 59 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 73 ms 不平衡 · 7 日平均 70
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 86 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 41 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4