🥾 Caminhada · 13 de maio de 2025, 16:54
Okulista
- Distância
- 3,2 km
- Tempo em movimento
- 43 min
- Ganho de elevação
- 33 m
- Descida
- 34 m
- Ponto mais alto
- 272 m
- Velocidade média
- 4,4 km/h
- Velocidade máx.
- 9,1 km/h
- FC média
- 100 bpm
- FC máx.
- 124 bpm
- Calorias
- 260 kcal
- Tempo
- ☁️ 14 °C encoberto · vento 12 km/h
Perfil de altitude
240 m250 m260 m270 m280 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 59 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 73 ms desequilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 86 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 41 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4